C'est quoi le programme Équilibre?
Équilibre, c'est une formation en ligne qui te permet d'améliorer et conserver ta santé grâce à un programme clé en main, conçu pour t'apprendre à intégrer de saines habitudes alimentaires de façon simple et agréable.
Tout a été pensé pour que tu obtiennes les meilleurs résultats simplement et rapidement!
Comment ça fonctionne?
4 MODULES - 1 module par semaine
À chaque semaine, tu recevras un nouveau module.
Chaque module contient:
- 1 CAPSULE VIDÉO ou je t'enseigne des notions à mettre en pratique concernant l'alimentation saine.
- 1 FICHE AIDE-MÉMOIRE à imprimer pour te souvenir des points importants (tu peux l'afficher sur ton frigo).
- 1 PLAN DE REPAS de la semaine pour le déjeuner, le dîner, le souper et les collations.
- LES RECETTES DE LA SEMAINE qui vont avec les plans de repas
- LA LISTE D'ÉPICERIE pour les repas de la semaine
Semaine #1
Module 1: L'énergie
Semaine #2
Module 2: Le système immunitaire
Semaine #3
Module 3: La digestion
Semaine #4
Module 4: Assiette équilibrée et poids santé
Retrouve une énergie débordante!
Réduis les risques de maladie
Améliore considérablement ta digestion
Atteint et maintient un poids santé (une fois pour toute!)
Le programme Équilibre comprend aussi:
- 1 GUIDE PDF pour te donner les connaissances nécessaires à l'adoption d'une alimentation végétale et équilibrée.
- 1 VIDÉO DE BIENVENUE pour t'expliquer le fonctionnement du programme
- 1 VIDÉO DE FIN DE PROGRAMME pour conclure en beauté et t'indiquer les prochaines actions à mettre en place
ACCESSIBLE SUR TON APPAREIL FAVORI 24H/24 - 7JOURS/7
La formation est accessible par:
- Ordinateur de bureau ou portable
- Téléphone intelligent
- Tablette électronique
À chaque semaine, tu recevras une notification par courriel pour t'indiquer qu'un nouveau module a été débloqué.
Tu n'auras qu'à te connecter à la plateforme à partir de l'appareil de ton choix pour voir le contenu de la formation en ligne.
Il te suffit de disposer d'une connexion internet fiable.
BONUS!
En t'inscrivant à la formation aujourd'hui, tu recevras GRATUITEMENT ces deux bonus d'une valeur totale de 54,94$!
- GUIDE DE PLANIFICATION DES REPAS en 15 minutes pour faciliter l'organisation des menus. (Valeur de 24,95$)
- EBOOK: L'alimentation végétale, une présentation simple pour les végé curieux (Valeur de 29,99$)
Qui suis-je?
Salut!
Moi, c'est Élise. Je suis naturopathe, spécialisée en alimentation saine et équilibrée.
Depuis 2019, j'aide les femmes à optimiser leur santé grâce à de SAINES HABITUDES ALIMENTAIRES, principalement basée sur l'alimentation végétale.
Ceci dit, tu n'es pas obligée d'être végé pour suivre mes conseils!
Au contraire, mon approche est très ouverte et je me fais un plaisir de t'enseigner les connaissances nécessaires à une meilleure qualité de vie tout en te soutenant dans ton parcours.
Mon programme est axé sur la SANTÉ à long terme. Le reste ne sera que des conséquences positives.
Ainsi, grâce à mon aide, tu seras en mesure d'appliquer certaines stratégies afin de faire les bons choix dans ton alimentatation.
Cela aura une influence positive sur plusieurs aspects:
- Plus d'énergie
- Moins de risques de maladie
- Meilleure digestion
- Un poids santé
- Plus d'énergie
- Moins de risques de maladie
- Meilleure digestion
- Un poids santé
QUESTIONS FRÉQUENTES:
Il s'agit d'une formation en ligne, donc accessible par Internet. Vous pouvez toutefois télécharger tous les fichiers PDF pour les consulter hors connexion.
À chaque semaine, pendant 4 semaines, vous recevrez un courriel vous avisant qu'un nouveau module est disponible.
Vous pourrez alors vous connecter à la plateforme pour suivre votre formation.
Tout-à-fait! Les notions enseignées sont bonnes pour toute personne qui désire améliorer et maintenir sa santé grâce à l'alimentation saine. Les recette sont végétariennes, mais rien ne vous oblige à toutes les faire telles quelles. Vous pouvez très bien les modifier à votre goût, en faisant moitié-moitié par exemple (végé et viande).
Non. Tout se passe en ligne. Vous n'avez qu'à vous connecter à la plateforme!
Un groupe Facebook privé pour le programme est conçu pour répondre aux questions et fournir de l'information complémentaire. Il est aussi possible de communiquer avec la formatrice par courriel.
Bien que chaque personne soit différente, les notions abordées dans le programme sont basées sur des concepts de santé qui favorisent l'atteinte des résultats. En suivant les recommandations, vous mettez toutes les chances de votre côté.
Voyons ce qu'elles ont pensé du programme Équilibre:
Merci, belle Élise, pour ta générosité!
Grâce à tes conseils, j'ai enfin retrouvé l'énergie que j'avais dans mon jeune temps!
Tu rayonnes et j'adore regarder tes vidéos.
Olivia Bastien
Merci pour cette formation qui semble des plus intéressantes.
J'ai vraiment hâte d'essayer les recettes!
Rachelle Dubois
Enfin des explications claires et simples à comprendre!
Je te remercie Élise pour tout ce que tu fais pour nous.
Tu es indispensable!
Sophie Alain